口腔有黏液可能是饮食因素、口腔卫生不良、唾液腺过于发达、舌炎、胃肠功能紊乱等引起，可以前往医院进行排查，明确具体原因后针对处理。

1、饮食因素：如果近期吃了较多的辛辣、油腻或甜食，比如辣椒、肥肉和巧克力，容易刺激口腔黏膜，可能导致唾液分泌增多，更加黏稠。建议多喝水进行改善，平时可以多吃苹果、西红柿等水果蔬菜。

2、口腔卫生不良：如果平时刷牙比较马虎，口腔内卫生情况比较差，食物残渣长期积聚在口腔内容易滋生细菌，细菌发酵腐败后，会导致口腔内出现异味、唾液黏稠。建议每天早晚刷牙，每次至少保持3分钟。

3、唾液腺过于发达：部分人群唾液腺过于发达，唾液的分泌会比普通人更多，也可能更加黏稠。如果没有其他不适症状，一般不需要特殊处理，平时要避免过多食用山楂和柠檬等酸性食物。

4、舌炎：通常和机械刺激、维生素缺乏等因素有关，可能导致口腔内出现黏液，还可能伴随口臭和吞咽困难等症状。可以在医生指导下使用维生素B12片、叶酸片等药物改善。

5、胃肠功能紊乱：如果吃了不干净的食物，可能导致胃肠功能紊乱，使唾液中的淀粉酶增加而变得更加黏稠，通常也会伴随着早饱、上腹疼痛等症状。医生可能会开具枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等药物治疗。

平时注意清淡饮食，建议增加食物纤维的摄入，比如芹菜和火龙果等，另外要适当加强体育锻炼，能够改善体质。