亲爱的球友们！大家过年好啊！今天是正月初五，正月初五迎财神。小编在这里祝福大家五路财神接回家，新的一年一路发发发。

好的，小编这几天看私信啊！有的球友把自己的打球视频发给小编看，问小编：“为什么我练了很长时间的球，我的球技还是没有涨进。”小编仔细看了看，发现了一个问题。当然啊！这个问题是很多球友都有的一个问题。所以今天小编就跟大家讲讲影响自己成为业余高手的几个原因之两脚不动。

小编一直都在强调步法在乒乓球中占有很新的的一个地位，把步法学会，我们的乒乓球技术就能前进一步。所以，家人们我们一定要多注意注意我们的步法。有的人可能意识不到，他觉得我步法在训练的时候，都挺好的，我小碎步、跨步、交叉步等步法练的都挺好的。家人们，小编说的意思是，很多球友的步法在平时的训练中训练的都挺好。但是一到比赛的时候，有的球友的脚就会不动，然后什么步法都不会运用。这样我们球来的时候，我们就会来不及。所以我们怎么改正呢？

展开全文

首先啊，我们在打球的时候要蹲下去，然后我们的腿在打球的时候要颠起来，很多球友在打球的时候脚都是站伤的。所以很多球友脚总比手慢半拍。最新的的就是我们不要从静止的状态一下子到运动的状态，因为如果我们从静止的状态一下子到运动的状态，我们的步法是启动不了的，所以在比赛中我们就会来不及。所以我们的脚不管是在平时训练中还是比赛中，我们的一定要保持颠起来的状态。

那我们脚怎么启动呢？我们脚启动的时候，关键点在于身体一定要前倾，前探，我们即使两脚踩在地下稳稳的，重心也要在前脚掌上，因为我们一定要把重心保持在前脚掌，我们启动才能快，千万不能后坐或站直。

返回搜狐，查看更多